18.03.2023
Как стать душой компании | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Как стать душой компании
Изживаем внутренних врагов
«Главная причина, из-за которой происходит зажим перед аудиторией, – внутренний страх и неуверенность в себе, – говорит психолог Наталья Пичугина. – Возникает напряжение, которое сковывает мышцы и парализует мыслительный процесс. Человеку в таком состоянии проще молчать, нежели говорить. Если же он все-таки вынужден это делать – его речь получается скомканной, неэнергетичной и может оказаться провальной».
Важно осознать, что вы испытываете чувство страха, как только оказываетесь в компании или накануне и во время выступления перед аудиторией. Нужно закрыть глаза и представить себя внутри воображаемой ситуации Читать полностью…
Опубликовано в 2:14 Комментариев (0)
18.03.2023
Как стать благотворителем? Москвичи жертвуют на адресные программы помощи | Москва | Аргументы и Факты
Как стать благотворителем? Москвичи жертвуют на адресные программы помощи
Регулярно отдавать часть своего дохода на доброе дело – такой тренд набирает в Москве всё большую популярность.
Куда деть поощрения?
«Полгода назад я опубликовал пост о сервисе на mos.ru, с помощью которого все желающие могут сделать пожертвование в один из благотворительных фондов, – написал 8 января на своём сайте мэр Собянин. – Сегодня – рассказ ещё о двух добрых сервисах Москвы. Пожертвование на благие цели можно сделать путём перевода баллов, заработанных по программе «Миллион призов» (на сайте ag-vmeste.ru. – Ред.). В прошлом Читать полностью…
Опубликовано в 1:01 Комментариев (0)